پنج دلیل محکم برای اجتناب از حامد آهنگی و علی صادقی


رژیم فستینگ - وقتی رد شد چه باید کرد

تحقیقات کنونی نشان میدهد رژیم فستینگ الزاما بر موادمغذی موجود در شیر مادر تأثیر نمیگذارد، اما بااینحال برخی از ریزمغذیهای موجود در شیر مادر ممکن است بهطور قابلتوجهی تحتتاثیر قرار گیرند. کاهش

read more

هشت معقول راه‌ها به استفاده از رژیم فستینگ یا روزه داری متناوب

کاهش وزن: مطالعات نشان داده است که رژیم فستینگ می تواند به کاهش وزن و چربی بدن کمک کند. افزایش طول عمر: مطالعات حیوانی نشان داده است که روزه داری می تواند طول عمر را افزایش دهد. کاهش خطر ابتلا به ب

read more